Вакуумный массаж для коррекции фигуры одно из самых популярных и эффективных средств по борьбе с целлюлитом и лишними объёмами. Вакуумный массаж активно усиливает обменные процессы в организме, подтягивает кожу под действием отрицательного давления, улучшается кровообращение и лимфообращение.
В результате проведённого курса (10-20 процедур) нормализуется венозный и лимфатический отток, что снимает отёчность нижних конечностей и усталость. А также усиливается липолиз, в результате чего ускоряется обмен веществ. Механическое воздействие на скелетную мускулатуру нормализует мышечный тонус.
В основе механизма действия вакуумного массажа лежит сложный процесс, обусловленный нервно-рефлекторным, гуморальным и механическим воздействием.
Таким образом, при вакуумном массаже воздействию подвергаются в первую очередь многочисленные нервные окончания, которые располагаются в коже, сухожилиях, сосудах и внутренних органах (нервно-рефлекторное воздействие). Поток импульсов, возникающих при раздражении этих рецепторов, направляется в кору головного мозга и вызывает общую ответную реакцию организма.
Под влиянием вакуумного массажа в тканях активизируются высокоактивные вещества (гистамин, ацетилхолин и др.), которые переходят из связанного (неактивного) в свободное (активное) состояние, всасываются в кровь и разносятся по всему организму — гуморальное воздействие. Это обусловливает улучшение кровообращения, движения лимфы и обмена веществ.
Наконец, вакуумный массаж оказывает и непосредственное механическое воздействие на ткани, в частности, на передвижение всех жидких сред организма (крови, лимфы, межтканевой жидкости), на растяжение и смещение тканей (обеспечивает подтяжку кожи). Механический фактор вакуумного массажа способствует усилению обменных процессов и кожного дыхания, устранению застойных явлений и повышению температуры обрабатываемой зоны.
Курс вакуумного массажа включает 10-20 процедур (по 2-3 еженедельно). Во время их проведения необходимо пить больше воды и соблюдать диету. Не рекомендуется употреблять пищу за час до процедуры вакуумного массажа и час после неё. Сеанс на всё тело длится 30-40 минут, отдельных зон 10-20 минут.
Для получения лучшего эффекта рекомендуется сочетать вакуумный массаж с прессотерапией и мезотерапией (для уменьшения локальных жировых отложений). Прессотерапию можно проводить в тот же день — 2-3 раза в неделю. Если вы будете делать и мезотерапию, то она проводится 1 раз в неделю перед вакуумным массажем или прессотерапией.